صحة و جمالطب وصحة

نبات الثوم 

بقلم المستشار أحمد هلال 

موعدنا اليوم مع أهم النباتات وأكثرها إفادة للإنسان ألا وهو الثوم وقد ذكر فى القرأن الكريم عندما طلب بنى إسرائيل من نبى الله موسى أن يدعوا لهم ربه ليأكلوا من نباتات الأرض ومنها الثوم ليفضلوه عن المن والسلوى طعام السماء فقال المولى عز وجل لسيدنا موسى أن يقول لهم أهبطوا مصر فلكم ماسألتم ومن هنا كان تكريم لمصر وأرضها وخاصها بالزراعة وذكرها فى كتاب الله خمس مرات صريحة منهم هذا الموقف .
ومن المعروف عالميا أن أول من أستخدم نبات الثوم فى الطعام والطب هم القدماء المصرين .
وللثوم فوائد عظيمة :- منها على سبيل المثال لا الحصر
يخفض نسبة الكوليسترول فى الدم .
ينشط عضلة القلب والدورة الدموية حيث يوجد به فينامين C ومضادات الأكسدة فيقى من أمراض القلب والسكتة القلبية .
مطهر معوى قوى حيث يقضى على البكتيريا والميكروبات .
يقى من الإصابة بالسرطانات وبخاصة سرطان القولون .
يمنع سقوط الشعر ويعمل على انبات الفراغات .
يعالج أمراض الثعلبة بالرأس .
يستخدم فى علاج البواسير .
ينشط الطحال ويساعد فى تفتيت حصوات الكلى .
يعالج آلام الأسنان عن طريق وضع مهروس فصل ثوم وخلطه مع القرنفل ووضعه مكان الألم كمرهم.
يعالج أمراض الصدفية .
يساعد فى التخلص من الوزن الزائد .
يعالج أمراض القدم الرياضية .
يقلل حب الشباب الكيسى.
يعالج آلام الحلق بخلطه مع القرقم .
طيب نقول بقه كيفية تناوله بالطريقة الفعالة :-
………………
يفضل تناوله بعد وجبة الفطار مباشرة بتقطيع ثلاثة فصوص من الثوم تقطيع صغير وبلعها مع كوب من الماء .
طيب ليه لم يتم تناوله على الريق ؟
لأن الثوم به مركبات الأليسين اللاذعة والحارة التى تؤذى الغشاء المخاطى للمعدة إذا نزل عليها بشكل مباشر ، ولكن تناول الأفطار مسبقا يعمل الطعام على بطانة للمعدة ووقايتها.
ناس كتير مبتحبش رائحة الثوم فى الفم وبخاصة النهى عن تناوله عند الذهاب للصلاة فى المسجد طيب نعمل إيه
العلاج سهل وجميل يمكننا مضغ عيدان من البقدونس الأخضر أو الكزبرة الخضراء أو النعناع أو نأكل شرائح من التفاح مع مشروب الزبادى.
$ نسيت حاجة :- هقول لكم عليها طبخ الثوم وتعريضه لدرجات الحرارة يفقده جزء من فوائده ويكسر بعض المركبات الموجودة فيه ومع ذلك تبقى الفائدة عظيمه .
حبيبى المدخن أحرص على تناول فص ثوم يوميا لمنع تضيق الشراين.

 

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إغلاق