صحة و جمال

  د.انتظار القيسي تكتب عن/ فوائد البروكلي

 

1.يقلل من خطر الاصابه بمرض القلب

2. يقلل من الدهون وايضا يقلل من السكريات فى الجسم

3. يقلل من تجاعيد وعلامات تمدد البشره

4. يقلل من خطر الوفاه المفاجئ

5. يمنع مرض السكر لدى الجسم لدى الانسان

7. يجعل البشره اكثر شبابا وحيويه

8. يعمل تطويل الشعر وتنعيمه وعدم تلفانه ويجعله حيوى ويمنع تساقطه

9. يعمل على زيادة الطاقه لدى الشخص

10. يعمل على مكافحة السرطان لدى مريض السرطان حيث ان جميع الخضروات الصليبه تكافح السرطان حيث ان الخضروات الصليبيه تمنع من تجدد خلايا السرطان وخاصة سرطان الرئه والقولون والدم .

11. يمنع من السكته القلبيه والسكته الدماغيه لاحتوائه على الكثير من الالياف .

12. يمنع امراض الجهاز الهضمى

13. يمنع مرض هشاشة العظام وتأكله ويقوم على تعزيز العظام حيث انه يقوم باعطاء الجسم الفيتامينات الذى يحتاجها العظام لصحته

14. يحارب الشيخوخه لدى الرجال والنساء

يقلل من خطر اصابة بالقولون وعسر الهضم والامساك ويحارب السموم بالجسم والدم التى تنتج عن الماكولات الغير صحيه ويمنع سرطان القولون
ويقوم بتنشيط الجهاز الهضمى

14. يعمل على تعزيز جهاز المناعه لانه يحتوى على كثير من الالياف

15. يمنع من الصلع

16. يمنع من تلف الكبد وسرطان الكبد لاحتوائه على كثير من الالياف كما ذكر

17. يعالج حساسية الصدر ويعالج الربو

18. مساعد كبير في انخفاض الوزن لانه لايحتوى على السعرات الحراريه التى تعمل على زيادة الوزن وايضا

19. يمنح الاحساس الشبع ويعمل على تفتيت الدهون وحرقها

20. يمنع من خطر انخفاض وزن المولود عند الولاده

21. يحتوى على الكالسيوم والفيتامينات الكثيره مثل فيتامين سى ودى وأ,و ج الذى يمنح الغذاء المناسب الجنين وللحامل

22. يحتوى على حمض الفوليك الذى يمنع من تشوهات المواليد

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إغلاق